OneRack

OneRack – 리프트를 공유하고 체육관에서 누가 가장 강한지 알아보세요! 💪

귀하의 리프트를 공유하고 친구들이 어떻게 수행하고 있는지 확인하고 싶습니까? OneRack을 사용하면 피트니스 목표를 추적하고, 진행 상황을 공유하고, 체육관에서 다른 사람들과 경쟁할 수 있습니다. 어디에서 훈련하든 OneRack은 모든 피트니스 애호가를 하나로 모읍니다.

근력 순위와 도구를 사용하면 진행 상황을 쉽게 추적하고 체육관에서 누가 가장 강한지 알아볼 수 있습니다. 오늘부터 시작하여 네트워크에 당신이 어떻게 강해지고 있는지 보여주세요!

📢 OneRack을 선택하는 이유는 무엇인가요?

✔ 리프트를 공유하고 친구들에게 영감을 주세요

개인 기록부터 일일 운동까지 성과를 게시하세요. 체육관 커뮤니티에 영감을 주고 서로의 진행 상황을 따라가세요.

✔ 진행 상황을 추적하세요

체크인하는 모든 리프트는 근력 개발에 대한 명확한 개요를 구축하는 데 도움이 됩니다. 현재 성과를 과거 기록과 비교하고 자신을 향상할 수 있는 동기를 유지하세요.

✔ 해당 국가의 체육관 찾기

우리의 대화형 지도를 사용하여 다른 리프터들이 활동하는 곳을 알아보세요. 어떤 체육관이 가장 활동이 많은지 확인하고 훈련할 새로운 장소를 찾으세요.

✔ 당신의 체육관에서 가장 강한 사람은 누구입니까?

SBD 순위(스쿼트, 벤치, 데드리프트)를 통해 체육관에서 최고의 자리를 놓고 경쟁하세요. 새로운 PR을 달성할 때마다 성과가 자동으로 업데이트됩니다. 누가 가장 강한지 알아보고 도전해보세요!

✔ 홈 체육관 선택

한 체육관을 "홈 체육관"으로 선택하고 다른 체육관과 비교하여 순위를 확인하세요. 원하는 만큼 자주 홈 체육관을 변경할 수도 있고 체육관을 선택하지 않음으로써 익명을 유지하도록 선택할 수도 있습니다.

✔ 친구 전용 순위

친구의 순위만 보고 싶으신가요? 네트워크 내에서만 실적을 비교하려면 '친구만' 탭을 사용하세요.

🌟 주요 기능:

- 리프트 게시: PR과 운동을 네트워크와 공유하세요.

-진행 상황 추적: 성과 개요를 유지하고 어떻게 강해지고 있는지 확인하세요.

-힘 순위: 체육관이나 친구 중에서 누가 가장 강한지 알아보세요.

-체육관 찾기: 해당 국가의 체육관을 탐색하고 다른 리프터가 활동하는 곳을 확인하세요.

-친구와 소통: 영감을 주고 동기를 부여하며 네트워크와 성과를 비교하세요.

📍 어떻게 작동하나요?

1. 체크인: 홈 체육관을 선택하고 리프트를 추가하세요.

2. 성과를 게시하세요. 진행 상황을 통해 친구들에게 영감을 주세요.

3. 순위 보기: 체육관이나 친구 중에서 누가 가장 강한지 알아보세요.

4. 동기 부여 유지: 자신에게 도전하고 PR을 향상시키세요.

OneRack은 자신의 진행 상황을 공유하고 다른 사람들에게 동기를 부여하려는 피트니스 애호가를 위한 최고의 앱입니다. 오늘부터 시작하여 자신의 강점을 발견해보세요! 🎉

지금 OneRack을 다운로드하고 피트니스 여정을 한 단계 더 발전시키세요!